この記事は、三角骨障害に悩むバレエダンサーがトゥシューズを履けるようになるまでの治療経過を詳し記しています。 実際の患者さんの感想もご紹介しながら、「三角骨障害を治すための重要な治療ポイント」についても詳しく解説していきます。 病院で「手術」のお話が出ている方にとって希望となる内容だと思いますので、ぜひ最後までご覧になってください。 “痛み止めの薬”を飲まないとバレエの練習が出来なくなる。 「患者」 女性、20代、学生 「学生」 三角骨障害 「来院経緯」 患者は幼少のころよりバレエを習い、芸術大学のバレエコースに進学する。毎日のように授業でハードな練習を続けた事で、右足首に痛みを感じるようになる。整形外科を受診したところ「三角骨障害」と診断を受ける。 患者は以前にも左足の三角骨障害を発症しており、その時は手術で三角骨を取り除いた。しかし、術後の安静期間やリハビリ期間を含めると、元通りの状態になるまでに半年の期間を要したため、今回は手術以外の方法で治したいと決める。 整骨院でマッサージや体幹ストレッチ、鍼灸院やカイロプラクティックなど、複数の治療院を転々と通う。その場は少し良くなるものの、練習をすると痛みが再発するため、練習中は痛み止めの薬を服用するようになる。 そんなある日、バレエのレッスンでいつも通り三角骨に痛みがあったにも関わらず、その後ヒールの靴で長時間歩きまわった。その日の夜は激痛で寝る事が出来ず、痛み止めを服用する程であり、これを境に三角骨の痛みがさらに悪化してしまう。トゥシューズを履いて練習するのは10分が限界で、歩行時にも痛みを感じるほどになる。 そんな折、同じバレエ科の同じく三角骨障害に悩む友人が、当院で完治したという話を耳にし、来院することを決意する。 三角骨障害の治療経過 1診目 患者が痛みを訴えている箇所は右足関節の後面である。(下写真参考) 次にバレエ動作の確認を行う。患者はルルべとポワントで痛みを訴えた。特にポワントでは強い痛みがあり、足関節の伸ばしにくさを同時に訴えた。(下写真参考) 足関節の可動域低下股間節の可動域低下下半身の捻じれ内臓疲労自律神経の乱れ 患者の体に上記の異常を確認する。 治療:曲池・合谷に接触鍼、百会に置鍼内臓調整、股関節調整、足関節アライメント調整 2診目 患者から「歩行時の痛みが緩和した。バレエのレッスンではまだ痛みを感じるが、以前程ではない。」との報告。 治療:曲池・合谷に接触鍼、百会に置鍼内臓調整、腹膜調整、股関節調整、足関節アライメント調整 3診目 患者から「この1週間は調子が良い日が多かった。痛み止めを服用しない日が3日間あった。ただ、レッスン後は少し痛みがあった。」との報告。 ルルべでの痛みは消失し、現在はポワントをした時だけ痛みが出るとのこと。足関節はかなり伸ばしやすくなったようだ。 股関節可動域低下下半身の捻じれ 上記の異常は消失。 治療:曲池・合谷に接触鍼、百会に置鍼内臓調整、自律神経調整、股関節調整、足関節アライメント調整 4診目 内臓疲労 上記の異常は消失。 治療:曲池・合谷に接触鍼、百会に置鍼自律神経調整、股関節調整、下腿内旋変位調整、足関節アライメント調整 6診目 患者から「痛みはなく、調子良く踊れている。」との報告を受ける。レッスン後に感じていた痛みと関節をのばした時の引っかかりも消失。 治療:曲池・合谷に接触鍼、百会に置鍼し、身体全体のエネルギー調整腹膜調整、股関節調整、足関節アライメント調整、アキレス腱弛緩調整 次回から3週間に1度のメンテナンス期に移行する旨を伝え、治療終了。 三角骨障害に悩んでいたバレエダンサーの感想 またお困りの症状を治すために、今までどのような治療を受けてこられましたか?4年前くらいから、たまに強く痛みが出ていた右足の三角骨が急に痛みが増した。左足は手術で取っていたが、右は色々な整骨院で治療を受けていた。 特に心配はなかった。 施術を受けるたびにどんどん痛みが和らいでいくのが嬉しかったです。「ちゃんと治せるからね」と言ってくださって、とても安心して施術を受けれました。 痛くて痛み止めを飲んで練習していたときは辛かったけど、先生が1ヶ月程でほとんど痛みのないところまで治してくださり、あんなに痛かったときが嘘みたいです。三角骨のことだけでなく、脚のむくみや便秘の治療もしてくださったのが嬉しいです。ずっと痛くて悩んでいので、痛みなく踊れることがとても嬉しいし、練習も楽しいです。もっと早くここを知っていたら左足も手術しなくて済んだのにと思いました。 【考察】三角骨障害の痛みは身体の疲労と連動する 今回の患者さんは、長い間三角骨障害に悩まされていました。それは4年にも及ぶ日々です。 この間、痛みを放置したわけでなく、三角骨障害を治すために多くの治療院で積極的に通院したそうです。それは以前にも三角骨障害の手術を経験し、「もう手術をしたくない」と思いからでした。ですが、治療後少し痛みは緩和するものの、次にレッスンを行うと元通りになるという事の繰り返しでした。 彼女の場合、4年間も三角骨障害に悩まされていましたが、実は4年間常に痛みがあったというわけではありません。痛みには波があり、全く痛くない日もあったそうです。ですが、コンクール前などで練習がハードだったり、体調が悪く疲れている時は、三角骨の痛みが強く出ていました。 実は、このように痛みが一定でない場合は、“患部だけが痛みの原因でない”という事が考えられるのです。 彼女は21歳とは思えない程、下肢のむくみが酷く、足の冷えが強く出でいました。そして、自分でも「足のむくみが強いと、三角骨の痛みが強くなる気がする」と問診で言っていました。その他にも疲れが溜まっていると、痛みも強く感じる事が頻繁にあったそうです。 そうなんです。体に不調があると痛みを強く感じる事はよくある事なのです。 例えば、疲れや不調があると喉が痛くなる方っていますよね。それ以外にも、頭痛が出る方、熱が出る方、肩こりが出る方など…。疲れや不調がある事で、体の一番弱い部分に症状が出るのです。 これは痛みにも同様の事が言えます。彼女の場合、もともと三角骨が悪く、授業でも足を酷使するため、疲れが溜まると、足首に痛みが出るのは当然の事なのです。 そのため、いくら患部(三角骨)の治療をしても、体に疲労が溜まると、また痛みを繰り替えしてしまうのでした。次の章では、この「体の疲労」について詳しく解説していきます。 三角骨障害は患部だけ治療をしても治らない 彼女には“足のむくみ・冷え”があり、体の疲労感もありました。そして前述したように、これらの症状があると三角骨障害の痛みを強く感じていたのです。 「足のむくみ・冷えを取るためにフットケアをすれば良いだろう」と考えられている方も多いですが、これらはフットケアだけでは解消されません。それは、足のむくみや冷えは『自律神経の不調』と『内臓疲労』が原因だからです。またこれらは足のむくみや冷えだけでなく、 「身体の緊張が抜けない」「疲れが取れない」 という不調も生じさせるのです。 特に、内臓疲労があることで、体の冷えを生じさせ、筋肉や関節に疲労物質をため込んでしまいます。そのために、一度痛みがでたら、すぐに回復しない状態に陥ってしまうのです。 彼女の治療はまず、自律神経を整え、内臓疲労を解消し、痛みが治りやすい土台作りを行いました。症状が軽い方であれば、これだけでも痛みの改善に繋がる事がよくあります。 そして、それに加えて、足の捻じれや股関節・足関節の可動域低下を整えました。実はこれも体に疲労をもたらす原因のひとつです。足の捻じれや股関節・足関節の可動域が低下していると、その周囲の筋肉に不必要な負荷をかける事になるためです。 三角骨以外のこういった部分は、整形外科などの病院や多くの治療院ではなかなか診てもらえない事が多いです。そもそも痛みと関係ないと考えられる場合もあります。 ですが、今まで三角骨障害を沢山診てきた私からすると、体が治りにくい状態ではいくら頑張って治療をしても治らない、という事はよく知っています。 今回の彼女も、はじめは三角骨部分と一見関係ないと思われる「自律神経」や「内臓」の治療をしましたが、それも痛みが治るための布石なのです。 それが上手くいったことで、4年間も悩んだ三角骨障害がこれほど早く改善したとういうわけなのです。 三角骨障害に悩んでいる方へメッセージ 私は今まで三角骨障害に悩む方、子供達を沢山治療してきました。そして、その中の多くの方が病院でも「治す事が難しい」と言われ、手術の話が出た過去があるのです。 ただ、正直に言うと、私は手術に完全に反対ではありません。 三角骨を完全に除去し、リハビリ期間をしっかり要して、スポーツ復帰を目指すのもひとつの手だと考えています。 ただし、私の経験上、手術をしなくても痛みを取り除ける場合の子でも「手術」の選択を迫られている事がよくあります。また、かなり難治性の三角骨障害でも、治療をする事で改善する事もよくあります。 そういった場合、数か月かかるリハビリ期間は必要ないですし、その期間はもったいないです。なので、手術を選択する前に、まずは違う方法も試してほしいのです。 そして、他の治療院や病院で「治す事が難しい」と言われた方こそ、今まで難治性三角骨障害を相手にしてきた私を頼ってきてほしいと思います。 鍼灸師という国家資格を有し、長年の経験を積んできた私が西洋医学的 な観点、東洋医学的な観点、両方の視点から診る事であなたの痛みを何とかしてあげたいと思っています。
続きを読む![ダエンからマル Lab.](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/themes/daenkaramaru/images/lab/h1_case.svg)
三角骨障害
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/themes/daenkaramaru/images/lab/h1_bg.png)
- 学生に多い症状/疾患
- スポーツ障害
- 運動器系
- 足首
「手術しかない」と言われた三角骨障害でも、十分改善の余地があります。
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/uploads/2020/03/440737572e18f54e8e1c0c6fb506b490_l-828x1024.jpg)
病院で「三角骨障害」が治らなかったあなたへ
このページは、
ストレッチやマッサージなど”何をしても”解消しなかった
「三角骨障害」の方のための内容が記されています。
三角骨障害の原因を深く理解をしていただき、
「症状が改善した方の感想」と共に
「足首の痛みを解消する方法」をお伝えしていきます。
- スポーツをするたびに足首の後ろが痛い…
- つま先立ちをするのが怖い…
- もう手術するしかないのかな。
きっと様々な辛い症状と不安があると思います。
でも、だいじょうぶです。
あなたの三角骨障害がなかなか良くならない理由が”ここ”に書かれています。
当院の施術後、多くの方の「足首の痛み」が大幅に解消されています。
三角骨障害でお悩みの方は、是非最後までご覧ください。
目次
三角骨障害とは
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三角骨障害は、「後方インペンジメント障害」とも言われいます。
インペンジメントは”衝突・挟み込み”という意味で、
三角骨が脛骨(けいこつ)と踵骨(しょうこつ)の間に挟み込まれる事で痛みが生じる疾患です。
三角骨障害は以下のような症状が出ます。
- 足関節後部の痛み
- つま先立ちで痛い
- アキレス腱の奥が痛い
- 痛みのある場所を押すと痛みが増す
三角骨障害の原因
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三角骨障害は足関節底屈位(つま先を伸ばす動作)を繰り返す事によって、
三角骨周囲の靭帯や筋肉に炎症を起こし痛みが出てしまいます。
そのため、トゥシューズでポワント(つま先伸ばす動作)をよくするバレエダンサーや、キック動作が多いサッカー選手に頻発します。
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その他に、「捻挫」によっても三角骨障害を発症する事があります。
捻挫による強い外圧が加わる事で、三角骨付近の靭帯や筋肉を損傷し、足首に痛みが生じます。
手術を選択する前に知っておきたいこと
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病院では、三角骨障害に対して「保存療法」と「手術療法」の2つの治療がされます。
第一選択として保存療法がとられますが、それでも治らない場合は手術を勧められる事があります。
このページをご覧の方の中には
病院で「手術」の話が出ている方もいるのではないでしょうか。
「手術で本当に治るのか?」「手術でなくても治す術はないのかな?」
と、沢山の不安を抱えていることでしょう。
今から、手術を選択する前に知っておいてほしい事をお伝えしていきます。
まず、三角骨の除去手術をした後、
スポーツ復帰が出来るまでの期間はだいだい約3か月と言われています。
術後のリハビリはすごく重要で、関節可動域練習や荷重練習は必須です。
ただし「以前と同じパフォーマンスを術後3か月で出来るのか?」
と言われると、それは難しい事が多いです。
以前のパフォーマンスを戻すには、だいたい半年以上はかかると言われています。
また、手術の後遺症に悩み、当院に来院される方もおり、
運動を開始した後にまた痛みが出るというケースもあります。
手術で全く痛みを感じなくなった方もいる一方で、
術後に痛みを感じるようになってしまうケースがある事を知っておく必要があります。
ただ、ここでもう一つ知っておいてほしい事があります。
それは「手術をしなくても痛みが解消されるケースがある」という事です。
実際に、
当院では病院で「手術しかない」と言われた方でも、痛みが完全に解消するケースがあります。
それも、一人二人の話ではありません。
全国そして海外からも飛行機や新幹線を乗り継いで来院された方の多くが、それを実感していただいています。
ますは、その中の一部である実際の「声」に耳を傾けてみてください。
当院の施術を受け三角骨障害が解消した方々の感想
ずっと三角骨の痛みに悩んでいたけど、痛みなく練習できるようになり嬉しい!
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/uploads/2020/01/sannkakukotu3-1-476x1024.jpg)
Q1、どのような症状でお困りでしたか?
またお困りの症状を治すために今までどのような治療を受けてこられましたか?
4年前くらいからたまに強く痛みが出ていた右足の三角骨が急に痛みが増した。左足は手術で取っていたが、右は色々な整骨院で治療を受けていた。
Q2、鍼灸治療など当院来院にあたって心配はなかったですか?
またその心配はどうやって解消しましたか?
特に心配はなかった。
Q3、当院の施術を受けたときの印象・感想を教えてください。
施術を受けるたびにどんどん痛みが和らいでいくのが嬉しかったです。「ちゃんと治せるからね」と言って下さって、とても安心して施術を受けれました。
Q4、症状が改善した現在の想いをメッセージ下さい。
担当が最高に喜びます!
痛くて痛み止めを飲んで練習した時は辛かったけど、痛みのないところまで治してくださり、あんなに痛かったのが嘘みたいです。三角骨のことだけでなく、脚のむくみや便秘の治療もして下さったのでが嬉しいです。ずっと痛くて悩んでいたので痛みなく踊れることが嬉しいし、練習も楽しいです。もっと早くここを知っていたら左足も手術しなくて済んだのにと思いました。
治療に一度来てみたら不安がなくなると思います
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Q1、どのような症状でお困りでしたか?
またお困りの症状を治すために今までどのような治療を受けてこられましたか?
三角骨の痛み
Q2、鍼灸治療など当院来院にあたって心配はなかったですか?
またその心配はどうやって解消しましたか?
心配はなかった
Q3、当院の施術を受けたときの印象・感想を教えてください。
自分でも知らなかった体の悪いところや弱いところをすぐに見つけて、どんどん治してくださったので嬉しかった。
Q4、症状が改善した現在の想いをメッセージ下さい。
担当が最高に喜びます!
すぐに手術を考えず、治療に一度来てみたら治るかも!と思えて不安がなくなると思います!
期間がかかると言われた三角骨障害が治ったので、試合を頑張りたい!
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/uploads/2020/01/sannkakukotu8-485x1024.jpg)
Q1、どのような症状でお困りでしたか?
またお困りの症状を治すために今までどのような治療を受けてこられましたか?
三角骨障害
Q2、鍼灸治療など当院来院にあたって心配はなかったですか?
またその心配はどうやって解消しましたか?
ブログを拝見して。
Q3、当院の施術を受けたときの印象・感想を教えてください。
痛かったけど治っていくのを実感した。
Q4、症状が改善した現在の想いをメッセージ下さい。
担当が最高に喜びます!
4週かかると言われたのが、たったの3日で治って来月の全国大会を頑張りたい
多くの三角骨障害の症例から導き出した答え
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/uploads/2020/05/375827_l-1024x683.jpg)
ダエンからマル施術院には、スポーツ疾患の方がよく来院されます。
その中でも、三角骨障害は、年々来院数が増えています。
来院されている方に共通する要望は、
”どうしても手術を避けたい”という点です。
三角骨障害の年齢層は幅広いですが、それでも10代の子が圧倒的に多いです。
親御さんからすると、10代で手術を避けたいのは当然の事だと思います。
ですが、どこの治療院に行っても治らず、
病院では「手術」という最終通告を受けてしまった…、そんな方々が当院に来院されます。
そのため、当院には重度の三角骨障害の子供達を診させていただく機会が多くあります。
それでも、
そんな重度の状態であっても、当院では改善されている方々が沢山おられます。
そうした中で、三角骨障害の症例数が増え、
多くの方の治療経過から辿り着いた答えがあります。
それは、三角骨障害には「3つのパターン」があるということです。
これを見極め、解決さえすれば、
「手術しかない」と最終通告を受けた三角骨障害を改善させる事が出来るのです。
次の章では、その3つのパターンについて解説していきます。
三角骨障害の意外な原因
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三角骨障害を改善するうえで重要な事、
それは三角骨障害と診断されたからと言って、一纏めに考えてはいけないという事です。
実は、同じ三角骨障害でも人によって発症原因のパターンが異なるのです。
それは、以下の3つに分類されます。
- 足関節以外の下肢の関節可動域が悪く、その負荷によって三角骨に痛みが出ている
- 下肢のゆがみ・ねじれで、筋肉や靭帯の硬結が顕著にあり、結果「足関節」に負荷がかかる事で痛みが出ている
- 三角骨の患部自体に原因があり、痛みが出ている
複合型の人もいますが、基本的に三角骨障害はこの3パターンしかありません。
改善させるためにはまず、この3パターンの中のどこが原因で痛みを出しているかを知る事が大切です。
やみくもに治療をしても三角骨障害は絶対に治らないのです。
どのパターンで痛みが出ているかか?あるいは複合型か?
当院では、初診の段階で発症原因を見分け、その原因に応じた治療方法を多くの症例実績の中から柔軟に対処します。
これが、当院の改善率が高い理由です。
もちろん、
こういった発症パターンは、他の治療院・病院で耳にされることはまずないでしょう。
それはおそらく、三角骨障害を全国一 診てきた私どもだからこそ理解できたことです。
遠方でも集中治療で改善が見込めます
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/uploads/2020/11/4009240_m.jpg)
とはいえ、三角骨障害の治療はメンテナンス期も含め、数週間から数か月以上かけ、治療するのが理想です。
治療を重ね刺激を何度も入れるのが、改善の第一歩だからです。
ただ、遠方の方には、それもなかなか難しいことでしょう。
当院では、近畿圏以外の遠方からお越しの方には3,4日宿泊し、
複数回の治療を連日で受けて頂くことをお勧めしております。
詳しくは予約の際に説明をうけていただければと思いますが、
1日3枠まで施術を受けていただけるため、3回/日×3日=9回の施術を行うことで、三角骨障害を改善させていく事が可能です。
三角骨障害に悩んでいる方へメッセージ
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私は今まで三角骨障害に悩む子たちを沢山治療してきました。
三角骨障害に悩む子は100%スポーツをしている子です。
みんな大きな目標に向かって、過度な練習をしてきたからこそ発症する疾患です。
だからこそ、病院で「手術」や「絶対安静」という言葉が彼ら彼女らの心に刺さります。
三角骨障害は絶対にセルフケアでは治らないので、選択肢は「手術」か「治療」の2択です。
正直に言うと、私は手術に反対ではありません。
三角骨を完全に除去し、リハビリ期間をしっかり要して、スポーツ復帰を目指すのもひとつの手だと考えています。
ただし、
私の経験上、手術をしなくても痛みを取り除ける場合の子でも「手術」の選択を迫られている事がよくあります。
そのような子には、
数か月かかるリハビリ期間は必要ないですし、その期間はもったいないです。
そういったケースでは当院での「施術」を選択してほしいと思っています。
鍼灸師という国家資格を有し、長年の経験を積んできた私が
西洋医学的な観点、東洋医学的な観点、両方の視点から診る事であなたの痛みを何とかしてあげたいと思っています。
当院で改善する見込みは多くあります。希望を捨てないでください。
![](https://www.daenkaramaru.com/wp-content/uploads/2020/05/丸山 写真-1024x811.jpg)
ダエンからマルで施術を受けられた方のお客様レビュー
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【4週かかると言われたけど3日の集中治療で治った】 Q1、どのような症状でお困りでしたか?またお困りの症状を治すために、今までどのような治療を受けてこられましたか?三角骨障害 Q2、鍼灸治療など、当院来院にあたって心配はなかったですか?またその心配はどうやって解消しましたか?ブログを拝見して Q3、当院の施術を受けたときの印象・感想を教えてください。痛かったけど、治っていくのを実感した。 Q4、症状が改善した現在の想いをメッセージ下さい。担当が最高に喜びます!4週かかると言われたが、たったの3日で治って来月の全国大会がんばりたい!! ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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【三角骨だったけど、今は毎日思う存分踊れるようになりました!】 Q1、どのような症状でお困りでしたか?またお困りの症状を治すために、今までどのような治療を受けてこられましたか?三角骨 Q2、鍼灸治療など、当院来院にあたって心配はなかったですか?またその心配はどうやって解消しましたか?心配はなかったです。 Q3、当院の施術を受けたときの印象・感想を教えてください。「え、こんなに痛くなくなるん?」 Q4、症状が改善した現在の想いをメッセージ下さい。担当が最高に喜びます!毎日思う存分に踊れてバレエの時間が前より楽しくなりました! ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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